A vantagens dos probióticos

Os potenciais benefícios dos probióticos são generalizados, mas não existe uma aplicação única para todos os tipos. Sob o guarda-chuva de gêneros probióticos estão centenas de espécies com mais estirpes, cada uma executando uma função separada ou produzindo um benefício diferente no corpo.

Seja de comida, bebida ou pílula, os benefícios potenciais dos probióticos são promissores. Como os Institutos Nacionais de Saúde continuam suas extensas pesquisas através do Projeto Microbioma Humano, mais descobertas são garantidas, e os nutricionistas nutricionistas registrados têm um grande papel a desempenhar na revisão de pesquisas e na descoberta do que funciona melhor para os pacientes.

Além de tratar a diarréia aguda em crianças, a LGG também pode prevenir a cárie dentária e melhorar a saúde neurológica infantil, reduzindo o risco de desenvolver DDA ou TDAH. A suplementação de LGG e L. reuteri em conjunto pode diminuir o risco de vaginose bacteriana e promover o crescimento de bactérias benéficas. Em estudos utilizando um supositório vaginal, o risco de infecção por fungos diminuiu.

O LGG pode ser encontrado no kefir e em certas marcas de bebidas e iogurtes de kombuchá, além de suplementos e pós. A Academia Americana de Pediatria afirma que LGG é o probiótico mais eficaz para diarréia infecciosa aguda em crianças e é dependente da dose passado 10 bilhões de UFC. No entanto, a Academia Americana de Pediatria não recomenda o uso de probióticos em crianças com sistema imunológico comprometido.

Bifidobacterium habita o intestino, boca e vagina. Como uma das primeiras bactérias a habitar o intestino, esse microorganismo ajuda na digestão de alimentos, produzindo ácidos graxos de cadeia curta e reduzindo a inflamação através da estimulação das células do sistema imunológico.

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